【コラム健康生活】「コーヒーを飲もう。ただし、午前中に」 認知症予防効果は60歳以上に顕著〈2025年4月27日,5月4日号〉
- 2025/5/6
- コラム・オピニオン
朝１杯のコーヒー、うまいねえ。その朝の飲む時間帯が重要なのだという。
米国成人40,725人の追跡（1999-2018 中央値9.8年）で初めてわかりました。（European Heart Journal 2025.1.8）
結果、〝朝型は終日型と比べ、死亡率／心血管疾患の死亡率が低下した”。
〝朝型は飲まないと比べ死亡率16％低下／心血管疾患死亡率31％低下“
〝終日型は飲まないと比べ死亡率と関連なかった”
英国心臓専門医は論評していう。（European Heart Journal 2025.1.8）
“コーヒーを飲もう。ただし、午前中に！”
◇
気になるのは認知症だけど効果はどうなんだろう。
研究がありました。（Journal of Alzheimer’s Disease 2025.1.1）
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