【コラム健康生活】健康損失を最小限にする飲酒量はゼロ 飲まないのが一番〈2025年12月21日号〉
- 2025/12/23
- コラム・オピニオン
祝いの乾杯、ビールジョッキを持ち上げ、さあ諸人よ、飲めや歌えって。
酔い酔うほど止まらず、飲み過ぎて。ま、いっか。
じゃないよね。中国明代の書「五湖漫聞」にうまいことありました。“その人の老に至りて衰えず。これを問うにみな酒を飲まず”
多く飲む人の長命なるはまれなり、と江戸時代の貝原益軒もいう。（養生訓）
“酒は半酔（ほろ酔い）にのめば長生の薬となる”
酒は長生の薬／百薬の長である、とはいいねえ。
いやいや、その飲んで長生きの理窟／飲む口実が通らなくなったみたい。
のんべえの一大事だ！
◇
現代、百薬の長とされていた根拠の一つがこれ。
飲酒と病気の関連を追跡した16件含む148件を検討した報告です。（Med J Aust 1996.2.5）
“少量飲酒者は飲まない人と比べ死亡率が低い”
いまはそれが一変です。
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